Wie man mit Pollenallergien umgeht

Pflanzen setzen winzige Körner frei, die Pollen genannt werden, um andere Pflanzen derselben Art zu befruchten. Die häufigsten Pollenallergien, die oft die stärksten körperlichen Reaktionen hervorrufen, sind Bäume, Unkraut und Gräser.

Da sich das Wetter im Frühling in der Regel bessert, werden zu Beginn der Saison allmählich auch Baumpollen in die Atmosphäre freigesetzt. Der Frühling kann auch die Hauptsaison für die Blüte von Blumen sein, die weitere Pollen in die Luft freisetzen.²

Der Pollenflug nimmt in der Regel zu, wenn die Temperaturen weiter steigen. Wenn das Wetter wärmer wird und die Niederschläge gering sind, erreichen die Pollen ihren Höhepunkt, da sie an Kleidung, Haaren und Haut haften bleiben.

Vor allem Gräserpollen verursachen zu dieser Jahreszeit eine hohe Belastung. Der Pollenflug kann auch dadurch zunehmen, dass die Gärtner beginnen, das Gras zu mähen und die Pollen in die Luft zu tragen.

Wenn das Wetter den ganzen Sommer über gleichbleibend warm und trocken bleibt, kann die Pollenproduktion aufgrund der typischerweise geringeren Niederschläge zunehmen.²

Mit dem Herbstbeginn können sich manche Heuschnupfenpatienten endlich entspannen. Der Pollenflug nimmt ab, weil das Wetter regnerischer und kühler wird. Gräserpollen und Unkrautpollen lösen jedoch immer noch einige allergische Reaktionen aus.

Auch wenn man den Eindruck haben könnte, dass die Pollenbelastung auf dem Land bei so viel Grün höher ist, sind es doch die städtischen Gebiete, die die Allergiesymptome verstärken. Studien zeigen, dass der Pollenflug in der Stadt insgesamt stärker ausgeprägt ist. Mehr noch, im Vergleich zu Landwirten hatten alle anderen Berufsgruppen ein höheres Risiko, Pollenallergien zu melden.²

Die Exposition gegenüber Pollen kann bei Allergikern körperliche Beschwerden wie Niesen, Juckreiz, verstopfte Nase, rote und geschwollene Augen, Keuchen und eine laufende Nase verursachen.

Diese Symptome hängen von der Pollenbelastung des jeweiligen Tages ab. Diese können oft anhand von Wettervorhersagen für durchschnittlich 5 Tage im Voraus verfolgt werden, so dass Sie Ihre Pläne anpassen können, um einen hohen Pollenflug zu vermeiden.

Heuschnupfen kann dazu führen, dass Betroffene verzweifelt nach Erleichterung suchen, wenn die Saison anbricht. Unabhängig davon, von welchen Pollen jemand betroffen ist, können Allergien unerträgliche Symptome hervorrufen.

Eine Pollenallergie kann nicht nur lähmend sein, sondern die Betroffenen auch davon abhalten, sich auf die wärmeren Monate zu freuen.

Zum Glück gibt es heute viele Möglichkeiten, die unangenehmen Auswirkungen von Pollenallergien zu lindern und zu bewältigen. Mit diesen Tipps und Tricks können Sie versuchen, die Schwere Ihrer Symptome zu verringern und die Kontrolle über Ihre Beschwerden zurückzuerlangen.

Da der Pollenflug morgens und abends am stärksten ist, ist es wichtig, die Fenster in dieser Zeit geschlossen zu halten, um zu verhindern, dass die Pollen in Ihr Haus gelangen.

Wenn Sie den Dyson Luftreiniger und den Ventilator zu diesen Spitzenzeiten einplanen, bleiben Sie kühl und fangen Pollen aus Ihrer Umgebung auf.⁴ Oder Sie können den Auto-Modus verwenden, der den Luftreiniger aktiviert, sobald eine hohe Luftverschmutzung festgestellt wird, sodass der Raum jederzeit gereinigt ist.

Er fängt Allergene und 99,95 % der Schadstoffe ab. Genießen Sie Ihren eigenen Raum zu Hause, ohne sich um eine Polleninvasion sorgen zu müssen.⁵

Sie können dazu beitragen, die Partikel abzufangen, indem Sie Vaseline auf Bereiche wie Ihre Nasenlöcher auftragen. Wenn Sie auf diese Weise aktiv verhindern, dass Pollen in Ihre Atemwege gelangen, können Sie Allergiesymptomen vorbeugen. Besonders wirksam ist dies nachts, wenn Sie vermeiden wollen, dass Pollen Ihren Schlaf stören.

Die regelmäßige Reinigung Ihrer Wohnung mit einem Staubsauger kann dazu beitragen, die Menge an mikroskopisch kleinen Staub- und Pollenpartikeln zu reduzieren. Der Dyson V15™ Detect Staubsauger zählt und misst die Größe der Staubpartikel, sodass er die Saugleistung entsprechend anpassen kann.⁶ Mit der automatischen Tiefenreinigungstechnologie, die in das Gerät integriert ist, können Sie sich darauf verlassen, dass Ihr Zuhause die Pollenflugzeit gut übersteht.

Denken Sie daran, Ihren Dyson V7™ Handstaubsauger für die Reinigung von Polstermöbeln, Sitzmöbeln und Ihrer Matratze zu verwenden. Mit dem Mini-Motorkopfwerkzeug mit Schnellverschluss können Sie Oberflächen einfach und schnell reinigen, während das Kombinationswerkzeug beim Wechsel zwischen den Aufgaben hilft, große Flächen zu reinigen. Das Fugenwerkzeug schließlich wird empfohlen, um in enge Zwischenräume und um Kanten herum zu gelangen.

So können Sie Staub, Schmutz und Pollen entfernen. Arbeiten Sie sich Stück für Stück durch die Wohnung, insbesondere an versteckten oder schwer zugänglichen Stellen. Schalten Sie für Bereiche mit unterschiedlichem Staubaufkommen zwischen verschiedenen Leistungsmodi um.

Die Hälfte der Menschen vernachlässigt beim Staubsaugen ihre Wände und Decken.⁷ Verwenden Sie den Quick-Release-Aufsatz, der sich in verschiedenen Winkeln drehen und arretieren lässt, um auch hochgelegene Bereiche für eine gründliche Reinigung zu erreichen.

Dyson Geräte und Zubehör wurden speziell für schwer zugängliche Bereiche entwickelt, die besondere Sorgfalt erfordern. Die richtige Anwendung hilft bei der Beseitigung von hartnäckigen Pollen, Staub und Tierhaaren, die sonst nur schwer zu entfernen sind.

Da die Pollen durch die Luft fliegen, können sie an fast allem haften, was sie treffen. Das Tragen von Materialien, die mit Pollen bedeckt sind, kann Ihre Symptome auslösen. Waschen Sie Ihre Kleidung häufig, frischen Sie Ihre Bettwäsche regelmäßig auf und duschen Sie vor dem Schlafengehen, um Pollen aus Ihren Haaren und von Ihrer Haut zu entfernen.

Es gibt viele Apps zum Herunterladen, die Sie warnen oder Ihnen Ratschläge zur jeweiligen Pollenart und -menge an diesem Tag geben. Dazu gehören My Pollen Forecast UK, Klarify, Pollen und Sensio Air: Allergie-Tracker. Führen Sie ein Tagebuch über Ihre Symptome und wenden Sie sich im Zweifelsfall an Ihren Hausarzt, um offiziellen medizinischen Rat einzuholen.